教育業界への挑戦者

株式会社グリット代表取締役兼学習塾GRITの塾長です

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

同棲生活を始めて感じたこと

おはようございます!! 【ダイエット企画】 今朝の体重・体脂肪率はこちら! 体重:84.4kg 体脂肪率:21.2% なかなか体重が落ちてこなかったのですが ここ2・3日で少しずつ減ってきました! これからも焦らずに継続していきます! 昨日の摂取・消費calは …

コーチングを受けてみて感じたこと

おはようございます!! 【ダイエット企画】 今朝の体重・体脂肪率はこちら! 体重:85.7kg 体脂肪率:23.0% 足の指が剥がれてしまい、しばらくランニングができない状態になってしまいました。。 この1週間は摂取カロリーを抑えていきたいと思います。 昨日…