おはようございます！！！ 昨日もトレーニングに行ってきました！！ 一昨日の大雨でジムに行けなかった人たちが集まってくるだろうと思っていましたが思っていたより少なかったので良かったです^^;笑 昨日は肩と背中のトレーニングを行い、有酸素運動を長め…