おはようございます！！！ 昨日は胸と上腕二頭筋・三頭筋のトレーニングに行ってきました！ ここに来てダイエットが停滞期に入りました。。。 これだけ鍛えて、有酸素運動も行い、摂取カロリーを控えているのに ここ２週間体重が全く変わりません。。 心が折…